Apputveckling för mental hälsa 2025: En omfattande guide

Ämnet mental hälsa har aldrig varit så framträdande som det är idag, med medvetenhet och terapi som blir en ny norm. Det sätter också utvecklingen av appar för mental hälsa i rampljuset. Men när man diskuterar ett så känsligt ämne är omfattande forskning avgörande.

JetBase har arbetat med olika vårdlösningar under de senaste åren och byggt upp erfarenhet inom branschen. Idag kommer vi att dela med oss av den kunskapen för att visa dig värdet av appar för mental hälsa, deras utvecklingsprocess och bästa praxis.

Vår guide kommer också att beröra monetarisering, en avgörande aspekt för en apps livslängd. Du kommer också att hitta några framgångshistorier från verkligheten som inspiration. Slutligen kommer du att lära dig alla detaljer om att skapa en app för mental hälsa och upptäcka hur JetBase kan hjälpa dig med ett sådant projekt.

Medan moderna lösningar för mental hälsa ibland kan ersätta personlig terapi och tillhandahålla en pålitlig stödplattform, har detta inte alltid varit fallet. Utan nuvarande teknologier bestod idéer för appar för mental hälsa av generaliserade välmåendetips eller en plats att dela känslor. Det var en hygglig start men långt ifrån det moderna tillvägagångssättet.

Numera kopplar appar patienter och läkare direkt, vilket låter människor uppleva terapi från bekvämligheten av sina hem. Algoritmer tränas på specifikt användarbeteende och mentala hälsomönster för att ge mer insiktsfull vård. Och med tillkomsten av artificiell intelligens (AI) inom denna nisch anpassar utvecklare sina appar för maximal nytta för patienten.

Med nuvarande teknik är det möjligt att skapa en app som får användarna att känna sig hörda, intuitivt svarande på deras föränderliga behov och problem. Samtidigt kan mer komplexa fall hanteras via läkarbaserade appar. Tack vare dessa kan medicinsk personal följa upp sina patienter utan krångel och garantera att alla får ordentlig vård.

Otroliga framsteg inom teknik och design förbättrar inte bara appar för mental hälsa. De lägger också till variation i deras funktion – håll utkik för att upptäcka hur mångsidiga de kan vara.

Välbefinnande och återhämtning kommer i många former, och utvecklare av appar för mental hälsa återspeglar detta i sina produkter. Det finns ett hälsosamt utbud av olika apptyper att inspireras av när du skapar din egen. Vi kommer att lista de populära för att ge en uppfattning om hur marknaden ser ut och vad du själv kan skapa.

Meditation

Dessa appar introducerar människor till en av de mest rekommenderade självhjälpsövningarna man kan göra hemma. De erbjuder guidade meditationer, tips för att komma igång med din första meditation och speciella hjälpmedel för effektiva övningar. Det inkluderar ambientljud, långa guider och till och med videolektioner.

Sådana appar har också:

• enhetsintegrationer;
• mätning av användarens puls;
• hjärtslag;
• andedräkt;
• och andra vitala funktioner. 

På så sätt kan människor avgöra hur djup meditationen var och vad som störde den. Det förbättrar ens medvetenhet om sin kropp och dess funktioner, underlättar in i meditationer och lugnar sinnet.

Digital terapi

Denna applikationstyp är ganska enkel. Den kopplar samman patienter med läkare som erbjuder onlinetjänster. Appar erbjuder en plattform där de två parterna kan chatta och boka terapisamtal samtidigt som de har en omfattande katalog av professionella att välja mellan. Denna tillgänglighet är avgörande för patienter, och vi kommer att belysa varför i nästa avsnitt.

Men sådana appar har specifika krav, från högkvalitativ videobearbetning till extra säkerhetsåtgärder. Att arbeta med konfidentiell patientinformation och terapinoteringar innebär att du måste följa lagliga regleringar. Ändå är detta inget nytt inom det medicinska området, och de flesta utvecklingsteam kommer att se till att du uppfyller dessa krav.

Mindfulness

Appar som faller under detta paraply hjälper traditionellt användare att förstå sin inre värld och bygga hälsosammare vanor. Det handlar om att fixa deras:

• sömnschema;
• andningsövningar;
• journalföring, med mera. 

Som ett resultat är detta den mest mångsidiga typen av apputveckling för mental hälsa. Avsikten är dock alltid densamma – att förbättra en patients mentala hälsa.

Med denna typ är det logiskt att implementera ett brett utbud av funktioner, vilket garanterar att alla hittar något användbart. Men det är också avgörande att fördjupa sig i åtminstone en aspekt och leverera en anmärkningsvärt polerad upplevelse. Därmed lockar du en allmän publik samtidigt som du ger några av dem en anledning att engagera sig i appen på lång sikt.

Kognitiv beteendeterapi

Tänk på detta som en förgrening av allmänna terapicentrerade appar dedikerade till en specifik gren av terapi. Sådana appar ger patienter möjlighet att välja specifika terapeuter som utövar KBT. På så sätt kan patienter välja en professionell baserat på deras behov och arbeta igenom relationsproblem, depression eller självbildsproblem.

Alternativt ger de dem verktygen och kunskapsbasen för att själva komma igång med KBT, vilket låter människor arbeta igenom sitt trauma privat och självständigt.

Denna rika variation av appar medför också en mängd betydande fördelar. Dessa är bland de viktigaste anledningarna till att lägga till fler funktioner i appar för mental hälsa. Som ett resultat får du en app som kan förbättra människors liv. I det här avsnittet kommer vi att diskutera hur appar åstadkommer det och vilket värde du kan leverera.

Fördelar för vårdpersonal

Kostnadseffektivitet och effektivitet

Det är ingen hemlighet att terapi ofta är kostsamt, och inte bara för patienten. Terapeuten måste hyra ett kontor, anställa en assistent, pendla till sin arbetsplats med mera. Men med en app och onlinesessioner kan du eliminera dessa kostnader, vilket också sänker priset per session. Som ett resultat spenderar både terapeuter och patienter mindre samtidigt som de åtnjuter samma behandlingskvalitet. Dessutom kan läkare använda appens virtuella utrymme för att marknadsföra sig själva och förklara varför deras tjänster är det bästa valet.

Utöka räckvidden 

Förutom att öppna upp mentala hälsoåtgärder prismässigt, ger appar också varje läkare och institution en bredare bas av potentiella patienter. Det finns ingen anledning att begränsa sig till lokala praktiker när du kan nå skickliga läkare via din telefon. 

Patientengagemang

Slutligen ökar appar patientengagemanget, ibland genom att gamifiera terapi och välbefinnanderutiner. Att ge användaren små prestationer och en bokstavlig framstegsindikator kan hjälpa dem att känna de framsteg de gör. Visuella indikatorer fungerar som ett tecken på att förbättring är inom räckhåll. Och alla dessa saker är möjliga tack vare apparnas natur.

Fördelar för patienter

Tillgänglighet

Mentala hälsoproblem är ganska försåtliga. Ibland får en patient inte rätt behandling på grund av socialiseringssvårigheter (eller till och med har svårt att lämna sina hem). Digitala lösningar tar bort det hindret och låter människor få terapi och diagnoser från en trygg plats. Det är lättare för dem som kämpar med allvarliga problem – de som behöver sådana lösningar mer än andra.

Bekvämlighet

Det är också viktigt att notera att appar automatiserar många funktioner som förbättrar livskvaliteten, såsom:

• påminnelser om medicinintag;
• veckosammanfattningar.

Dessa saker tar patienternas tankar från läkningsprocesserna, vilket låter dem leva som de normalt skulle göra. Samtidigt hjälper appen dem att se sina framsteg och hålla sig på vägen mot återhämtning.

På samma sätt är det avgörande att ha en mental hjälpare i fickan, eftersom en kris kan uppstå när som helst. Appar åtgärdar detta problem, vilket gör terapeutiska tips eller en direktlinje till en läkare omedelbart tillgängliga. I ett pressat läge kan denna användarvänlighet vara en avgörande faktor vid hantering av mentala problem.

Förbättrat val av utövare

Att hitta rätt professionell tar tid. Även om appar för mental hälsa inte helt kan eliminera detta problem, lindrar de det något. I synnerhet centraliserar vissa appar terapeuter som erbjuder digitala konsultationer. Med deras hjälp kan patienter "testa" läkare snabbare för att hitta den bästa specialisten för sina behov.
Dessutom kan patienter på landsbygden och de som vill ha ett val utöver bara sina lokala terapeuter söka efter fler alternativ via appen och hitta rätt professionella.

Överkomligt pris

Även små rutiner, som att föra dagbok eller personliga välmåendetips, kan massivt förbättra ens mentala hälsa. Appar gör dessa tillgängliga men också prisvärda. Patienter behöver inte spendera hundratals dollar för att köpa en app eller prenumerera på dess premiumfunktioner.

Detta demokratiserar effektivt tillgången till mental hälsa, vilket gör terapi mindre till en medelklasspraktik. Vem som helst har råd med en app och kan göra en enorm skillnad för människors välbefinnande.

När du utforskar hur man skapar en app för mental hälsa, fokusera på vilken funktionalitet du vill erbjuda. Även om varje företag har sin individuella vision, finns det ett baslager av användbara funktioner som varje app bör tillhandahålla. I den här delen av guiden kommer vi att täcka de viktigaste och förklara hur man gör dem korrekt.

Användarprofiler och personalisering

Låt oss börja med de aspekter som får dina användare att känna sig hemma – deras anpassningsbara profil med den personliga touch de behöver. Det kan inkludera designelement, personliga hälsningar och aviseringar, och en profilsida som återspeglar en användares framsteg och prestationer. I princip skapar du en startsida som uppmuntrar användare att återvända upprepade gånger.

Det är viktigt att tillgodose varje användares känslighet eller ge dem verktyg för att anpassa sig själva. Välj maximal flexibilitet och använd tekniker som artificiell intelligens för att anpassa dig till varje specifik patient. På så sätt får du en bättre chans att ansluta till dem.

Omfattande verktyg för självmätning

Att hjälpa någon med deras mentala hälsa handlar ofta om att ge dem makten att förändra. Det är därför du behöver förse användarna med omfattande funktioner för att spåra deras tillståndsändringar. Tack vare dessa kommer användarna att se en objektiv bild av sin hälsa, medan läkare med lämplig åtkomst också kan få den nödvändiga informationen.

Mental hälsa är en intern angelägenhet, och ibland märker inte ens medicinsk personal vissa symtom eller förändringar i en patients tillstånd. Därför är det av största vikt att inkludera verktyg för självkontroll och rapportering om du vill att patienter och läkare ska se hela bilden.

Interaktiva dagböcker och humörspårare

På samma sätt är det en bra idé att tillhandahålla ett utrymme där patienter kan registrera sina tankar och känslor. Det låter dem komma i kontakt med sitt inre jag och hålla ett öga på hur deras tillstånd förändras över tid. Man kan använda sådana dagböcker för att upptäcka mönster i en patients humörsvängningar och förstå vad som utlöser dem.

Ibland kan dessa till och med hjälpa till att förutsäga humörsvängningar och låta en patient förbereda sig därefter. Som ett resultat ökar människor sin livskvalitet och effektiviserar hanteringen av sina problem. Om en sådan dagbok är interaktiv kan en patient eller läkare lämna feedback och tankar om tidigare anteckningar. På så sätt reflekterar de över vad de gick igenom och packar upp det känslomässiga bagage som dessa händelser har orsakat.

Kommunikation i appen: Meddelanden, ljud- och videosamtal

När användare inte kan hantera sin hälsa ensamma söker de professionell hjälp. Helst bör de ha olika sätt tillgängliga, från text till video. Det finns några skäl till varför denna variation är nödvändig. Främst är att inte alla patienter känner sig bekväma med ett samtal under en kris (eller kanske inte ens kan göra det).

Dessutom vill du inte att faktorer som dålig anslutning eller en bullrig miljö ska avbryta en patients konsultation. Att ge dem ett extra alternativ hjälper till att hålla kommunikationen tydlig och obruten. Dessutom kan en användare behöva konsultera sin läkare diskret, vilket gör text till det perfekta valet.

Stöd från gemenskapen och social delning

Det är ofta lättare att acceptera hjälp från jämnåriga än från vårdpersonal. Med det sagt är det också värt att ha ett forumliknande utrymme där användare kan dela sina känslor och uppmuntra varandra. Saker som synliga prestationer i profiler spelar också in här. Med deras hjälp kan människor visa upp sina framsteg mot välmående och få olika diskussionsämnen.

Naturligtvis bör ett sådant utrymme vara säkert för alla, vilket kräver en rapporteringsfunktion. Det kan också vara nödvändigt att upprätthålla anonymitet i sociala funktioner. Detta skyddar människors data och låter dem dela fritt utan att oroa sig för sin sociala status eller att bli igenkända.

Påminnelser och aviseringar för konsekvens

Den svåraste delen av att bygga hälsosamma vanor är att hålla fast vid dem och regelbundet utföra välbefinnanderelaterade övningar. En app kan hantera denna utmaning genom att erbjuda användbara påminnelser och en kalender där patienter kan schemalägga konsultationer eller medicinintag. Det är en enkel men värdefull funktion du kan överväga att lägga till i din framtida app.

Integration med bärbara enheter och IoT-enheter

Applikationer för mental hälsa som fungerar med bärbara enheter representerar den snabbast växande trenden inom detta område. Smartklockor och träningsarmband, tillsammans med deras spårningsfunktioner, mäter hjärtfrekvensvariation och sömnkvalitet samt nivåer av fysisk aktivitet för att identifiera mental välbefinnande status.
Sådan data gör det möjligt för apptjänster att förse användare med varningar om stressmönster och uppmaningar till egenvård, samt att leverera bättre information till medicinsk personal.
Din app förvandlas till en konstant hälsoassistent som ger tidiga varningssignaler för förebyggande åtgärder innan psykiska sjukdomar blir allvarliga.

Nu när vi har lagt grunden för en lösning för mental hälsa, låt oss gå vidare till själva utvecklingsprocessen. Vi kommer att överväga saker steg för steg för att illustrera hur man utvecklar en app för mental hälsa som täcker alla nödvändiga aspekter.

Identifiera målgruppen och behoven

JetBase lägger alltid särskild vikt vid planering och marknadsundersökning, och appar för mental hälsa är inget undantag. Mental hälsa är ett brett ämne, så du bör bestämma vilket problem du kommer att tackla med din lösning och förstå vem den kommer att hjälpa.

Försöker du skapa en lösning för upptagna kontorsarbetare som behöver stresslindring eller en meditationsapp för föräldrar som stannar hemma? Att bestämma detta är det första avgörande steget på vägen.

När du känner till din målgrupp, bestäm deras behov och hur du kommer att tillgodose dem. Viktigast av allt, försök inte göra för mycket. Marknaden är sannolikt full av lösningar de kan använda, och ditt jobb är att hitta luckorna som ingen har fyllt än. Specialisera dig på specifik hjälp som går till kärnan av problemet och inte är en annan kopia av befintliga produkter.

Välja rätt funktioner och teknologistack

Efter att ha bestämt vilken riktning du vill ta, är det dags att bestämma din lista över funktioner och den teknik du kommer att använda för att förverkliga dem. Det senare kommer att härröra från det förra, eftersom du kommer att förstå dina kärnbehov. Dessa inkluderar ofta:

• skalbarhet;
• integrationer från tredje part;
• videobearbetning för samtalsfunktionen.

Som ett resultat får du detta enkla flöde där publiken och apptypen dikterar funktioner, och funktioner dikterar teknologistacken. Detta förenklar urvalsprocessen något. När du är klar med det är du redo att implementera dina idéer.

Prototyping, användartestning och återkopplingsintegration

Den kanske viktigaste utvecklingsfasen är att bygga en MVP-version och omfattande tester för att verifiera att den matchar dina förväntningar och användarbehov. Det är då du lär dig hur du förfinar din app och vilka blinda fläckar du kan ha haft när du skapade den. Samla in feedback från olika användare, inklusive sådana med drastiskt olika synpunkter.

På så sätt får du en mer objektiv, extern syn på din produkt och kan integrera värdefull feedback för att fånga en bredare publik. Du kan uppenbarligen inte tillfredsställa alla, men med appar för mental hälsa är det avgörande att vara känslig för användarnas åsikter.

Säkerställa robust säkerhet och dataskydd

När du har implementerat funktionen och feedbacken, se till att din app är säker. Högkvalitativa säkerhetspraxis är generellt avgörande, men de är särskilt relevanta för vårdnära appar. Kontrollera om din produkt följer alla regler och har robust kryptering och åtkomsthantering.

Även om vår guide kommer att ge grunden för din utveckling, är det också viktigt att överväga de vanligaste fallgroparna. Dessa risker är de exakta anledningarna till att vissa appar misslyckas, och det ligger i en utvecklares bästa intresse att känna till dem. Låt oss kortfattat titta på de viktigaste utmaningarna.

Hantera oro för datasekretess och säkerhet

Även om vissa appar kämpar med allmänhetens uppfattning, är det inte den mest kritiska faran för ens rykte. Att inte säkra användardata och få en läcka är kanske det värsta resultatet för någon app. Därför är det av största vikt att all patientdata (vilket i denna nisch effektivt innebär all appdata) är krypterad både i vila och under överföring. Kom dessutom ihåg att adressera användarnas oro med sekretessfriskrivningar och meddelanden om datainsamling.

Säkerställa interoperabilitet och integration

Medicinska appar, inklusive de för mental hälsa, fungerar bäst när de inte är isolerade. För att säkerställa användbarhet, integrera din app med enheter och medicinska institutioners databaser med hjälp av deras API:er. Därmed samlar och synkroniserar du data, vilket kommer att vara avgörande för patienter som behöver tillhandahålla loggar över sitt tillstånd till sina läkare.

Navigera regelverks- och efterlevnadsfrågor

Denna aspekt är direkt kopplad till säkerhetsfrågorna, då dataregleringarna är ganska strikta. Beroende på vilken marknad du lanserar din app på kan du behöva hantera många samtidigt. Det är klokt att anlita en juridisk konsult som specialiserar sig på detta område. Annars riskerar du att stöta på problem med efterlevnad och eventuellt få appen nedstängd.

Innan vi avslutar vår diskussion om utveckling, låt oss prata om några smarta metoder för att bygga en app för mental hälsa. Dessa är bara sätt att tänka på produkten och punkter att fokusera på när du utvecklar den.

Fokusera på användarcentrerad design

Kom ihåg att din app är för människor som ofta kommer att befinna sig i ett sårbart tillstånd när de använder den. Se till att ditt användargränssnitt är intuitivt, lätt att navigera och kan anpassas för att möta alla användares behov. Ditt mål är inte att göra appen till det trendigaste utseendet. Istället är det att göra den så användbar som möjligt.

Införliva AI och maskininlärning försiktigt

Även om JetBase stöder AI, och (spoiler alert) vi föreslår det som framtiden för dessa appar, var försiktig när du implementerar det. Det sista du vill är att din LLM "missar" och rekommenderar fel sak till en person i kris. Implementera dessa noggrant och testa dem utförligt. Vi säger alltid att det är avgörande att inte jaga trender utan att låta dem komma till dig naturligt. Och detta fall är inget undantag.

Erbjuda stöd för flera språk och plattformar

Det är ingen hemlighet att genom att lägga till fler enheter och lokalisera appen på olika språk utvidgar du din potentiella publik. Det är en av de potentiella fördelarna med AI, då det hjälper till att översätta alla aspekter av din app snabbt och med en begränsad budget. Att anpassa produkten till flera plattformar kräver dock ett större utvecklingsteam, vilket är lättare att uppnå med outsourcing.

Samarbeta med en institution med liknande målgrupp.

Vid sidan av alla goda intentioner kräver en framgångsrik app på lång sikt ett sätt att tjäna pengar på den. Tack och lov erbjuder skapandet av en app för mental hälsa flera möjligheter att tjäna pengar. Detta kan göras på några olika sätt:

• Premiumfunktioner;
• Kampanjerbjudanden;
• Annonsblock.

När det gäller premiumfunktioner kan du lägga en betalvägg på vissa extrafunktioner som:

• direkta läkarkonsultationer;
• exceptionella meditationsguider. 

Det är som Spotifys användning av kändisröster för guidade meditationer.

Dessutom kan du inkludera kampanjaspekter och annonser. Ett alternativ är att samarbeta med en specifik institution som erbjuder sina tjänster till dina användare. Ett annat sätt är att marknadsföra:

• särskilda välmåendecoacher;
• tjänster;
• märkesvitaminer;
• självhjälpsresurser.

Men låt dig inte ryckas med av att erbjuda för många annonser eller begränsa för många funktioner. Du bör balansera monetariseringen med en ren, diskret användarupplevelse. På så sätt får du dina intäkter samtidigt som användarna fortfarande upplever appen som en säker och tröstande plats.

All den komplexitet som är förknippad med utvecklingen av appar för mental hälsa kan förstås vara skrämmande. Men du är långt ifrån den första som provar det. Här är flera inspirerande lösningar som har blivit stora.

Vårt första exempel är Calm, en berömd meditationsfokuserad app. Denna produkt har ett utmärkt monetariseringssystem: människor kan prenumerera för att få tillgång till premiuminnehåll, inklusive sömnberättelser från stjärnor som Harry Styles. Det hjälper människor att somna och håller dem att finansiera appens fortsatta framgång. Det är en bra modell att se upp till.

Dessutom vore vi försumliga att ignorera Sanvello, en app som lanserades 2015 (då känd som Pacifica). Appen fokuserar på KBT och inkluderar både självhjälpsmaterial och, med en betald plan, tillgång till faktiska terapeuter. Produktens tillväxt under åren visar vikten av varumärkesbyggande och att ha en specifik identitet. Dessutom differentierar dess fokus på KBT den från ett hav av konkurrenter.

Dessa två exempel visar värdet av en välplanerad monetariseringsstrategi och den nyckelroll som "det lilla extra" spelar. Dessa är värdefulla lärdomar för alla som vill lansera sin app för mental hälsa.

För närvarande kan vi se en helt massiv trend – användningen av AI för personalisering och kommunikation. Appar har börjat förlita sig på AI-drivna assistenter för att chatta med användare och ge tröst när en professionell inte är tillgänglig. Denna lösning sparar pengar för produkten och säkerställer att människor i kris alltid har någon att prata med.

På samma sätt är modern databearbetning mer förfinad, vilket resulterar i skräddarsydda upplevelser. Användare får rekommendationer och vård som är anpassade efter deras personlighet och behov. Det underlättar också för vårdpersonal, eftersom de kan använda teknik för att analysera en patients hela historia och förstå den mycket snabbare.

Alla dessa tekniska framsteg kommer att tjäna marknaden väl när den expanderar. Nischen för appar för mental hälsa beräknas nå 16,5 miljarder dollar fram till 2030, och kapitaliserar på dagens digitala värld. Som referens är den nuvarande uppskattningen av marknaden cirka 6,6 miljarder dollar, vilket innebär att marknaden förväntas mer än fördubblas.

Vi är säkra på att vår djupgående granskning av utvecklingen av appar för mental hälsa har gett dig ny inspiration och viss förståelse för hur man närmar sig det. Men ingen textguide kan ersätta en erfaren partner. JetBase, ett team med över ett decenniums expertis, är redo att hjälpa till med den praktiska delen av utvecklingen.

Vi är stolta över att skapa kvalitativ, förfinad programvara som möter och överträffar våra kunders förväntningar. Vårt team värderar slutresultatet framför smarta genvägar eller att rusa ut produkten. Så om du vill att din app för mental hälsa ska lyckas och blomstra i experters händer, kontakta oss idag. Låt oss påbörja vårt samarbete!