Apputvikling for mental helse i 2025: En omfattende guide

Emnet mental helse har aldri vært så fremtredende som det er i dag, med bevissthet og terapi som blir en ny norm. Det setter også utviklingen av apper for mental helse i søkelyset. Når man diskuterer et så sensitivt tema, er imidlertid omfattende forskning avgjørende.

JetBase har de siste årene jobbet med ulike helseløsninger og bygget opp erfaring i bransjen. I dag vil vi dele denne kunnskapen for å vise deg verdien av apper for mental helse, utviklingsprosessen deres og beste praksis.

Vår guide vil også berøre monetisering, et viktig aspekt for en apps levetid. Du vil også finne noen virkelige suksesshistorier til inspirasjon. Til slutt vil du lære alle detaljene om hvordan du lager en app for mental helse og oppdage hvordan JetBase kan hjelpe deg med et slikt prosjekt.

Mens moderne løsninger for mental helse noen ganger kan erstatte personlig terapi og tilby en pålitelig støtteplattform, har det ikke alltid vært tilfellet. Uten dagens teknologier utgjorde ideer til apper for mental helse generaliserte velværetips eller et sted å dele følelser. Det var en grei start, men langt fra den moderne tilnærmingen.

I dag kobler apper pasienter og leger direkte, slik at folk kan oppleve terapi fra komforten av sine egne hjem. Algoritmer trenes på spesifikk brukeratferd og mentale helsemønstre for å gi mer innsiktsfull omsorg. Og med fremveksten av kunstig intelligens (AI) i denne nisjen, personaliserer utviklere appene sine for maksimal nytte for pasienten.

Med dagens teknologi er det mulig å lage en app som får brukere til å føle seg hørt, og som intuitivt svarer på deres skiftende behov og problemer. I mellomtiden kan mer komplekse tilfeller behandles gjennom lege-orienterte apper. Takket være disse kan medisinske fagpersoner sjekke pasientene sine problemfritt og garantere at alle får riktig pleie.

Utrolige fremskritt innen teknologi og design forbedrer ikke bare apper for mental helse. De tilfører også variasjon i funksjonaliteten deres – følg med for å oppdage hvor mangfoldige de kan være.

Velvære og restitusjon kommer i mange former, og utviklere av apper for mental helse gjenspeiler dette i produktene sine. Det finnes et sunt utvalg av forskjellige apptyper å la seg inspirere av når du skal lage din egen. Vi lister opp de populære for å gi et bilde av hvordan markedet ser ut og hva du kan skape selv.

Meditasjon

Disse appene introduserer folk for en av de mest anbefalte selvhjelpspraksisene man kan gjøre hjemme. De tilbyr veiledede meditasjoner, tips for å starte din første meditasjon, og spesielle hjelpemidler for effektive øvelser. Dette inkluderer stemningslyder, lange guider og til og med videotimer.

Slike apper har også:

• enhetsintegrasjoner;
• måling av en brukers puls;
• hjerterytme;
• pust;
• og andre vitale tegn. 

På denne måten kan folk avgjøre hvor dyp meditasjonen var og hva som forstyrret den. Det forbedrer ens bevissthet om kroppen og dens funksjoner, letter dem inn i meditasjoner og roer sinnet.

Digital terapi

Denne applikasjonstypen er ganske enkel. Den kobler pasienter med leger som tilbyr nettbaserte tjenester. Apper tilbyr en plattform der de to partene kan chatte og planlegge terapisamtaler, samtidig som de huser en omfattende katalog av fagpersoner å velge mellom. Denne tilgjengeligheten er avgjørende for pasienter, og vi vil fremheve hvorfor i neste seksjon.

Imidlertid har slike apper spesifikke krav, fra høykvalitets videobehandling til ekstra sikkerhetstiltak. Å jobbe med konfidensiell pasientinformasjon og terapinotater betyr at du bør overholde juridiske forskrifter. Likevel er dette ikke noe nytt innen medisinfeltet, og de fleste utviklingsteam vil sørge for at du oppfyller disse kravene.

Mindfulness

Apper som faller inn under denne paraplyen, hjelper tradisjonelt brukere med å forstå sin indre verden og bygge sunnere vaner. Dette innbærer å fikse deres:

• søvnplan;
• pusteøvelser;
• dagbokskriving, og mer. 

Som et resultat er dette den mest mangfoldige typen apputvikling innen mental helse. Hensikten er imidlertid alltid den samme – å forbedre en pasients mentale helse.

Med denne typen er det fornuftig å implementere et bredt spekter av funksjoner, noe som garanterer at alle vil finne noe nyttig. Men det er også avgjørende å fordype seg i minst ett aspekt, og levere en bemerkelsesverdig polert opplevelse. Dermed lokker du inn et generelt publikum samtidig som du gir noen av dem en grunn til å forplikte seg til appen på lang sikt.

Kognitiv atferdsterapi

Tenk på dette som en forgrening av generelle terapiorienterte apper dedikert til en spesifikk gren av terapi. Slike apper gir pasienter muligheten til å velge spesifikke terapeuter som praktiserer KBT. På denne måten kan pasienter velge en profesjonell basert på deres behov og jobbe gjennom relasjonsproblemer, depresjon eller problemer med selvbildet.

Alternativt gir de dem verktøyene og kunnskapsgrunnlaget for å starte med KBT på egen hånd, slik at folk kan jobbe gjennom traumer privat og uavhengig.

Dette rike utvalget av apper medfører også en rekke betydelige fordeler. Disse er blant de viktigste grunnene til å legge til flere funksjoner i apper for mental helse. Som et resultat vil du ha en app som kan forbedre folks liv. I denne delen vil vi diskutere hvordan apper oppnår dette og hvilken verdi du kan levere.

Fordeler for helsepersonell

Kostnadseffektivitet og effektivitet

Det er ingen hemmelighet at terapi ofte er kostbart, og ikke bare for pasienten. Terapeuten må leie kontor, ansette en assistent, pendle til arbeidsplassen sin, og mer. Med en app og online-sesjoner kan du imidlertid eliminere disse kostnadene, noe som også senker prisen per sesjon. Som et resultat bruker både terapeuter og pasienter mindre, samtidig som de nyter den samme behandlingskvaliteten. I tillegg kan leger bruke appens virtuelle rom til å promotere seg selv og forklare hvorfor deres tjenester er det beste valget.

Utvidet rekkevidde 

I tillegg til å gjøre mental helsetjenester mer tilgjengelige prismessig, gir apper også hver lege og institusjon et bredere grunnlag av potensielle pasienter. Det er ikke nødvendig å begrense seg til lokale utøvere når du kan nå dyktige leger via telefonen din. 

Pasientengasjement

Til slutt øker apper pasientengasjementet, noen ganger ved å gamifisere terapi- og velværerutiner. Å gi brukeren små prestasjoner og en bokstavelig fremdriftslinje kan hjelpe dem å føle fremskrittene de gjør. Visuelle indikatorer fungerer som et tegn på at forbedring er innen rekkevidde. Og alle disse tingene er mulig spesifikt takket være appenes natur.

Fordeler for pasienter

Tilgjengelighet

Mentale helseproblemer er ganske lumsk. Av og til får en pasient ikke riktig behandling på grunn av sosialiseringsvansker (eller til og med har problemer med å forlate hjemmet sitt). Digitale løsninger fjerner denne hindringen, slik at folk kan få terapi og diagnoser fra et trygt sted. Det er lettere for de som sliter med alvorlige problemer – de som trenger slike løsninger mer enn andre.

Bekvemmelighet

Det er også viktig å merke seg at apper automatiserer mange livskvalitetsfunksjoner, som for eksempel:

• påminnelser om medisininntak;
• ukentlige sammendrag.

Disse tingene tar pasientenes tanker bort fra helbredelsesprosessene, slik at de kan leve som normalt. I mellomtiden hjelper appen dem med å se fremgangen sin og holde seg på veien mot bedring.

På samme måte er det kritisk å ha en mental helsehjelper i lommen, da en krise kan oppstå når som helst. Apper tar tak i dette problemet, og gjør terapeutiske tips eller en direkte linje til en lege umiddelbart tilgjengelig. I en nødsituasjon kan denne brukervennligheten være en avgjørende faktor ved håndtering av mentale problemer.

Forbedret valg av behandlere

Å finne riktig fagperson tar tid. Selv om apper for mental helse ikke helt kan fjerne dette problemet, lindrer de det noe. Spesielt sentraliserer noen apper terapeuter som tilbyr digitale konsultasjoner. Ved hjelp av disse kan pasienter "teste" leger raskere for å finne den beste spesialisten for deres behov.
Dessuten kan pasienter i landlige områder og de som ønsker et valg utover bare sine lokale terapeuter, se etter flere alternativer via appen og finne de riktige fagpersonene.

Rimelighet

Selv små rutiner, som dagbokskriving eller personlige velværetips, kan massivt forbedre ens mentale helse. Apper gjør disse tilgjengelige, men også rimelige. Pasienter trenger ikke å bruke hundrevis av dollar for å kjøpe en app eller abonnere på premiumfunksjonene.

Det demokratiserer effektivt tilgangen til mental helse, noe som gjør terapi mindre til en middelklassepraksis. Hvem som helst har råd til en app og kan utgjøre en massiv forskjell for folks velvære.

Når du utforsker hvordan du lager en app for mental helse, må du fokusere på hvilken funksjonalitet du vil tilby. Mens hvert selskap vil ha sin individuelle visjon, er det et grunnleggende lag med brukbare funksjoner som hver app bør tilby. I denne delen av guiden vil vi dekke det essensielle og forklare hvordan du gjør dem riktig.

Brukerprofiler og personalisering

La oss starte med aspektene som får brukerne dine til å føle seg hjemme – deres tilpassbare profil med den personlige touchen de trenger. Det kan inkludere designelementer, personaliserte hilsener og varsler, og en profilside som gjenspeiler en brukers fremgang og prestasjoner. I bunn og grunn lager du en hjemmeside som oppmuntrer brukere til å komme tilbake gjentatte ganger.

Det er avgjørende å imøtekomme hver brukers følsomhet eller gi dem verktøyene til å tilpasse seg. Velg maksimal fleksibilitet og bruk teknologier som kunstig intelligens for å tilpasse deg hver spesifikke pasient. På denne måten vil du ha en bedre sjanse til å få kontakt med dem.

Omfattende selvovervåkingsverktøy

Å hjelpe noen med deres mentale helse handler ofte om å gi dem makten til å endre seg. Derfor må du gi brukere omfattende funksjoner for å spore endringene i deres tilstand. Takket være disse vil brukere se et objektivt bilde av helsen sin, mens leger med passende tilgang også kan få den nødvendige informasjonen.

Mental helse er en intern sak, og noen ganger legger selv medisinsk personell ikke merke til spesifikke symptomer eller endringer i en pasients tilstand. Derfor er det avgjørende å inkludere selvovervåkings- og rapporteringsverktøy hvis du vil at pasienter og leger skal se det komplette bildet.

Interaktive dagbøker og stemningsmålere

På samme måte er det en god idé å tilby et sted der pasienter kan registrere sine tanker og følelser. Det lar dem komme i kontakt med sitt indre og holde øye med hvordan tilstanden deres endres over tid. Man kan bruke slike dagbøker til å oppdage mønstre i en pasients humørsvingninger og forstå hva som utløser dem.

Noen ganger kan disse til og med hjelpe til med å forutsi humørsvingninger og la en pasient forberede seg deretter. Som et resultat øker folk livskvaliteten og effektiviserer håndteringen av problemene sine. Hvis en slik dagbok er interaktiv, kan en pasient eller lege legge igjen tilbakemeldinger og tanker om tidligere innlegg. På denne måten reflekterer de over det de har gått gjennom og pakker ut den emosjonelle bagasjen disse hendelsene har forårsaket.

Kommunikasjon i appen: Meldinger, lyd- og videosamtaler

Når brukere ikke kan håndtere helsen sin alene, søker de profesjonell hjelp. Ideelt sett må de ha ulike måter tilgjengelig, fra tekst til video. Det er flere grunner til at dette mangfoldet er nødvendig. Hovedårsaken er at ikke alle pasienter føler seg komfortable med en samtale i en krise (eller kanskje ikke engang er i stand til det).

I tillegg vil du ikke at faktorer som dårlig forbindelse eller et støyende miljø skal avbryte en pasients konsultasjon. Å gi dem et ekstra alternativ bidrar til å holde kommunikasjonen klar og uavbrutt. Dessuten kan en bruker trenge å konsultere legen sin diskret, noe som gjør tekst til det perfekte valget.

Fellesskapsstøtte og sosial deling

Det er ofte lettere å akseptere hjelp fra jevnaldrende enn fra medisinsk personell. Når det er sagt, er det også verdt å ha et forumlignende rom der brukere kan dele sine følelser og oppmuntre hverandre. Ting som synlige prestasjoner i profiler spiller også inn her. Med deres hjelp viser folk frem fremgangen sin mot velvære og får ulike diskusjonstemaer.

Selvfølgelig bør et slikt rom være trygt for alle, noe som krever en rapporteringsfunksjon. Å håndheve anonymitet i sosiale funksjoner kan også være nødvendig. Det beskytter folks data og lar dem dele fritt uten å bekymre seg for sin sosiale status eller å bli gjenkjent.

Påminnelser og varsler for konsistens

Den vanskeligste delen av å bygge sunne vaner er å holde seg til dem og utføre velværerelaterte praksiser regelmessig. En app kan ta tak i denne utfordringen ved å tilby nyttige påminnelser og en kalender der pasienter kan planlegge konsultasjoner eller medisininntak. Det er en enkel, men verdifull funksjon du kan vurdere å legge til i din fremtidige app.

Integrasjon med wearables og IoT-enheter

Applikasjoner for mental helse som fungerer med bærbare enheter representerer den raskest voksende trenden på dette feltet. Smartklokker og treningsarmbånd, sammen med deres sporingsmuligheter, måler hjertefrekvensvariabilitet og søvnkvalitet sammen med nivåer av fysisk aktivitet for å identifisere mental velvære. Slike data gjør at apptjenester kan gi brukere varsler om stressmønstre og egenomsorgspåminnelser, samt levere bedre informasjon til medisinske klinikere. Appen din forvandles til en konstant helseassistent som gir tidlige advarselstegn for forebyggende tiltak før psykiske lidelser blir alvorlige.

Nå som vi har skissert de viktigste byggesteinene i en løsning for mental helse, la oss gå videre til selve utviklingsprosessen. Vi vil vurdere ting steg for steg for å illustrere hvordan man utvikler en app for mental helse som dekker alle nødvendige aspekter.

Identifisere målgruppe og behov

JetBase legger alltid spesiell vekt på planlegging og markedsundersøkelser, og apper for mental helse er intet unntak. Mental helse er et bredt tema, så du bør bestemme hvilket problem du vil takle med løsningen din og forstå hvem den vil hjelpe.

Prøver du å lage en løsning for travle kontorarbeidere som trenger stressavlastning, eller en meditasjonsapp for hjemmeværende foreldre? Å bestemme dette er det første avgjørende skrittet på veien.

Når du kjenner målgruppen din, bestem deres behov og hvordan du vil møte dem. Viktigst av alt, ikke prøv å gjøre for mye. Markedet er sannsynligvis fullt av løsninger de kan bruke, og din jobb er å finne hullene ingen har fylt ennå. Spesialiser deg på spesifikk hjelp som går til kjernen av problemet og ikke bare er en kopi av eksisterende produkter.

Velge riktige funksjoner og teknologistabel

Etter å ha bestemt retningen du vil ta, er det på tide å bestemme deg for listen over funksjoner og teknologien du vil bruke for å realisere dem. Det siste vil stamme fra det første, da du vil forstå dine kjernebehov. Disse inkluderer ofte:

• skalerbarhet;
• tredjepartsintegrasjoner;
• videobehandling for samtalefunksjonen.

Som et resultat har du denne enkle flyten der publikum og apptype dikterer funksjoner, og funksjoner dikterer teknologistabelen. Det forenkler utvelgelsesprosessen noe. Når du er ferdig med det, er du klar til å implementere ideene dine.

Prototyping, brukertesting og tilbakemeldingsintegrasjon

Den kanskje viktigste utviklingsfasen er å bygge en MVP-versjon og omfattende testing for å verifisere at den samsvarer med dine forventninger og brukerbehov. Det er her du lærer hvordan du kan forbedre appen din og hvilke blindsoner du kan ha hatt da du laget den. Samle inn tilbakemeldinger fra ulike brukere, inkludert de med drastisk ulike synspunkter.

På denne måten får du et mer objektivt, eksternt syn på produktet ditt og kan integrere verdifull tilbakemelding for å fange et bredere publikum. Du kan åpenbart ikke glede alle, men med apper for mental helse er det avgjørende å være sensitiv overfor brukernes meninger.

Sikre robust sikkerhet og databeskyttelse

Når du har implementert funksjonen og tilbakemeldingene, sørg for at appen din er trygg og sikker. Høykvalitets sikkerhetspraksiser er generelt avgjørende, men de er spesielt relevante for helserelaterte apper. Verifiser om produktet ditt overholder alle forskrifter og har solid kryptering og tilgangsstyring.

Mens vår guide vil gi grunnlaget for din utvikling, er det også viktig å vurdere de vanlige fallgruvene. Disse risikoene er de eksakte årsakene til at visse apper mislykkes, og det er i en utviklers beste interesse å vite om dem. La oss kort se over de mest betydelige utfordringene.

Håndtere bekymringer knyttet til databeskyttelse og sikkerhet

Mens noen apper sliter med offentlig oppfatning, er det ikke den mest kritiske faren for ens omdømme. Å ikke sikre brukerdata og ha en lekkasje er kanskje det verste utfallet for enhver app. Derfor er det avgjørende å ha alle pasientdata (som i denne nisjen effektivt betyr alle appdata) kryptert både i hvile og under overføring. Husk dessuten å adressere brukernes bekymringer med personvernfraskrivelser og merknader om datainnsamling.

Sikre interoperabilitet og integrasjon

Medisinske apper, inkludert de for mental helse, fungerer best når de ikke er isolert. For å sikre brukervennlighet, integrer appen din med enheter og medisinske institusjoners databaser ved hjelp av deres API-er. Dermed samler og synkroniserer du data, noe som vil være avgjørende for pasienter som trenger å gi logger over sin tilstand til sine leger.

Navigere regulerings- og samsvarsproblemer

Dette aspektet henger direkte sammen med sikkerhetsbekymringene, da datareguleringer er ganske strenge. Avhengig av markedet der du lanserer appen din, kan du måtte forholde deg til mange samtidig. Det er fornuftig å rekruttere en juridisk konsulent som spesialiserer seg på dette området. Ellers risikerer du å komme i trøbbel med overholdelse og potensielt få appen stengt ned.

Før vi avslutter diskusjonen om utvikling, la oss snakke om noen smarte tilnærminger til å bygge en app for mental helse. Dette er bare måter å tenke om produktet og punkter å fokusere på når du utvikler det.

Fokusere på brukerorientert design

Husk at appen din er for folk som ofte vil være i en sårbar tilstand når de bruker den. Sørg for at brukergrensesnittet er intuitivt, enkelt å navigere, og kan tilpasses for å møte enhver brukers behov. Målet ditt er ikke å gjøre appen mest trendy. I stedet er det å gjøre den så brukervennlig som mulig.

Inkludere AI og maskinlæring med forsiktighet

Mens JetBase støtter AI, og (spoiler alert) vi foreslår det som fremtiden for disse appene, vær forsiktig når du implementerer det. Det siste du ønsker er at din LLM skal "bomme" og anbefale feil ting til en person i krise. Implementer disse nøye og test dem grundig. Vi sier alltid at det er avgjørende å ikke jage trender, men å la dem komme naturlig til deg. Og dette tilfellet er intet unntak.

Tilbyr flerspråklig og multi-plattformstøtte

Det er ingen hemmelighet at det å legge til flere støttede enheter og lokalisere appen på forskjellige språk utvider det potensielle publikummet ditt. Det er en av de potensielle fordelene med AI, da den hjelper til med å oversette alle aspekter av appen din raskt og innenfor budsjett. Imidlertid krever tilpasning av produktet til flere plattformer et større utviklingsteam, noe som er lettere å oppnå med outsourcing.

Samarbeid med en institusjon med lignende publikum.

Sammen med alle gode intensjoner krever det å lage en app som er vellykket på lang sikt, en måte å tjene penger på den. Heldigvis gir utvikling av en app for mental helse flere muligheter for monetisering. Dette kan gjøres på flere forskjellige måter:

• Premiumfunksjoner;
• Kampanjetilbud;
• Annonseblokker.

Når det gjelder premiumfunksjoner, kan du legge visse tillegg bak en betalingsmur, for eksempel:

• direkte legekonsultasjoner;
• eksepsjonelle meditasjonsguider. 

Det er som Spotifys bruk av kjendisstemmer for guidede meditasjoner.

I tillegg kan du inkludere reklame og annonser. Ett alternativ er å inngå partnerskap med en spesifikk institusjon som tilbyr sine tjenester til brukerne dine. En annen måte er å promotere:

• spesifikke velværecoacher;
• tjenester;
• merkede vitaminer;
• selvhjelpsressurser.

Men ikke la deg rive med ved å tilby for mange annonser eller holde for mange funksjoner bak en betalingsmur. Du bør balansere monetiseringen med en ren, diskret brukeropplevelse. På den måten får du inntektene dine samtidig som brukerne fortsatt finner appen et trygt og beroligende sted.

Det er forståelig at all kompleksiteten forbundet med utvikling av apper for mental helse kan virke skremmende. Du er imidlertid langt fra den første som prøver det. Her er flere inspirerende løsninger som har blitt store.

Vårt første eksempel er Calm, en kjent meditasjonsfokusert app. Dette produktet har et utmerket monetiseringssystem: folk kan abonnere for å få tilgang til premium-innhold, inkludert søvnfortellinger fra stjerner som Harry Styles. Det hjelper folk med å sovne og holder dem finansierende appens fortsatte suksess. Det er en anstendig modell å se opp til.

Vi ville også være uforsiktige med å ignorere Sanvello, en app lansert i 2015 (den var da kjent som Pacifica). Appen fokuserer på KBT og inkluderer både selvhjelpsmateriale og, med et betalt abonnement, tilgang til faktiske terapeuter. Dette produktets vekst gjennom årene viser viktigheten av merkevarebygging og å ha en spesifikk identitet. Dessuten skiller det seg ut fra en mengde konkurrenter ved å sentrere seg rundt KBT.

Disse to eksemplene viser verdien av en godt planlagt monetiseringsstrategi og den nøkkelrollen "det lille ekstra" spiller. Dette er verdifulle lærdommer for alle som ønsker å lansere sin egen app for mental helse.

For tiden ser vi en helt massiv trend – bruken av AI for personalisering og kommunikasjon. Apper har begynt å stole på AI-drevne assistenter for å chatte med brukere og gi komfort når en profesjonell ikke er tilgjengelig. Denne løsningen sparer penger for produktet og sikrer at folk i krise alltid har noen å snakke med.

På samme måte er moderne databehandling mer raffinert, noe som resulterer i skreddersydde opplevelser. Brukere får anbefalinger og omsorg bygget rundt deres personlighet og behov. Det gjør også livet enklere for medisinsk personell, da de kan bruke teknologi til å analysere en pasients hele historie og forstå den mye raskere.

Alle disse teknologiske fremskrittene vil tjene markedet godt etter hvert som det utvides. Nisjen for apper for mental helse er anslått å nå 16,5 milliarder dollar innen 2030, og utnytter dagens digital-først-verden. Til referanse er dagens markedsanslag rundt 6,6 milliarder dollar, noe som betyr at markedet er satt til mer enn å doble seg.

Vi er sikre på at vår dyptgående innsikt i utvikling av apper for mental helse har gitt deg ny inspirasjon og en viss forståelse av hvordan du kan nærme deg det. Imidlertid kan ingen tekstguide erstatte en erfaren partner. JetBase, et team med over et tiårs ekspertise, er klare til å gi en hånd med den praktiske delen av utviklingen.

Vi er stolte av å lage kvalitetsmessig, raffinert programvare som møter og overgår våre kunders forventninger. Teamet vårt verdsetter sluttresultatet fremfor smarte snarveier eller å haste ut produktet. Så, hvis du vil at din app for mental helse skal lykkes og blomstre i eksperters hender, ta kontakt i dag. La oss starte vårt samarbeid!